葛根粉可以天天吃吗？哪些人不适合吃葛根粉？

葛根粉可以天天吃吗

一般情况下可以天天服用。

葛根粉本身并无明显的毒副作用，如果身体有需要，一般情况下天天服用是没有什么问题的，但是若是自身肠胃功能较弱，则不建议天天服用，以免葛根粉的凉性刺激肠胃，引起肠胃不适，建议可以一周服用2-3次。

哪些人不适合吃葛根粉

1、气虚胃寒者

葛根粉的药性偏凉，有胃脘冷痛，食谷不化等气虚胃寒者吃葛根粉可能会刺激肠胃，引发或加重腹泻、便溏等不适。

2、低血压、低血糖者

葛根粉中含有的葛根素有降低血压和血糖的作用，为免体内血压或血糖水平降低引发不适，所以建议低血压、血糖患者少吃葛根粉。

3、孕妇

孕妇应少吃葛根粉，葛根粉性凉，服食过多的葛根粉可能引起孕妇肠胃不适，可能影响自身健康及胎儿的生长发育。