金针菇炖公鸡有什么功效？金针菇鸡汤的营养价值?

金针菇炖公鸡有什么功效?

益智健脑和润肠通便

金针煲鸡的功效有益智健脑和润肠通便，因为它们都含有丰富的锌元素，有利于脑部发育，尤其是促进儿童智力发育。

鸡肉中还有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，保护心血管，鸡肉还富含磷、铁、铜等物质，能增强体力，提高抵抗力。因为金针菇含有丰富的粗纤维，还可以促进排便，达到润肠通便的效果。

金针菇鸡汤的营养价值?

1.

金针煲鸡的功效有益智健脑和润肠通便，因为它们都含有丰富的锌元素，有利于脑部发育，尤其是促进儿童智力发育。

2.

鸡肉中还有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，保护心血管，鸡肉还富含磷、铁、铜等物质，能增强体力，提高抵抗力。因为金针菇含有丰富的粗纤维，还可以促进排便，达到润肠通便的效果。