香蕉片有营养吗 吃香蕉片的好处

(资料图片)

1、补充能量、利尿消肿、维持体内钠钾平衡、促进肠胃...

2、香蕉干含有丰富的营养物质，维生素C、维生素E、维生素A、镁、磷、钙、硒、锰、锌、铁、蛋白质、碳水化合物、糖、膳食纤维等。

3、香蕉干是高热量食品，过量食用可能会造成脂肪堆积，不利于身体健康。